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thicardoso
Thiago Alves Cardoso
Franco da Rocha/SP - Brasil
34 anos (aniversário em 21/05)
Cadastrado em 01/06/2009
Participações Consolidado/Estatísticas Agenda Treinos
 
Data:11/11/2018 (Domingo)
Largada:07:00
Evento:SANTANDER TRACK&FIELD RUN SERIES ParkShopping São Caetano
Organização:Track&Field
Local:São Caetano do Sul/SP
Modalidade:Corrida
Percorrido:
de 5 Km
Tempo Bruto:
Tempo Líquido:
(03:48 min/km = 15,78 km/h)
Número:
Class. Geral:
Qtde. Geral:
Class. Sexo:
Qtde. Sexo:
Categoria:
Class. Cat:
Qtde. Cat:
Comentários:Penultima corrida do capeonato Paulista de corridas de rua. Neste ponto, minha posição já estava definida. Eu não passaria mais o Gianfranco e nem o Edson. Já que não tinha nada a perder, a estratégia foi seguir o Edson e tentar acompanhar. Nem iria olhar para o relógio.

Dada a largada, saí disparado atrás dele, o ritmo estava extremamente forte. Passei o primeiro Km em 3'24'' e o Edson estava se distanciando. Bom, tive que rever a estratégia hehehe!!! Voltei a olhar no relógio, ainda corri mais uns 500 metros abaixo de 3'45'' e foi só. Passei o Km2 em 3'43 mas aí quebrei; saída muito forte. Diminuí o ritmo nos Kms seguintas mantendo média deentre 3'50' - 3'55'' com muito sacrifício.
Foi sofrida a prova. É ruim demais quebrar logo no início mas foi interessante tentar acompanhar o Edson e falhar miseravelmente. hahaha!
Deu menos de 5k no final. Marcou 4,88 no meu GPS.


Parciais:

KM | Parcial | Velocidade

KM01 | 0:03'24.4 | 17.6
KM02 | 0:03'46.9 | 15.9
KM03 | 0:03'51.0 | 15.6
KM04 | 0:03'50.0 | 15.6
KM4,8 | 0:03'12.5 | 16.4